recette de la soupe aux choux

Ma soupe aux choux

in Life

Entre la soupe et le chou, il faut boire un petit coup !

La soupe aux choux, le film

Si le chou n’éradique aucunement les insidieuses cellules adipeuses, il permet néanmoins de nettoyer le corps. Comme tous les crucifères, le chou est riche en acides aminés soufrés qui stimulent le travail de détoxification de l’organisme.  

Voici donc une recette ultra facile de ma fameuse soupe détox car après tout il va en falloir des litres pour tenir une bonne semaine !

Ingrédients

Pour cette recette très personnelle de la soupe aux choux, faites chauffer l’eau dans une grosse marmite, il n’est pas nécessaire d’y ajouter de la matière grasse (beurre ou huile d’olive) ; y mettre les deux Kub Or.

  • 1 Pomme de terre (pas trop grosse)
  • 2 Carottes
  • 1 Chou vert frisé
  • 1 Oignon
  • 2 Kub Or
  • Thym
  • Sel & Poivre

Laver et couper vos légumes, les plonger dans la marmite.

Après une bonne heure de cuisson, y intégrer le thym.

Laissez encore cuire 30mn.

Votre soupe aux choux est prête. Dégustez à volonté !

Réalisée sur une semaine et une seule, cette pratique a le don de reposer le système digestif et stimuler la détoxification du corps. Le but ne doit pas être de maigrir mais de se reconnecter à ses sensations et aux gouts des aliments. Mais également de se préparer à entamer un véritable régime.

2 Comments

  • Pignet Eleonore 20 novembre 2020 at 9:01

    Je commence Lundi ! (j’écris cela en souriant car j’écoute votre vidéo en replay en même temps :). Merci pour votre générosité.

    • Karina 21 novembre 2020 at 6:33

      Bravo ! Courage et tenez moi au courant.

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    Je suis avant tout une femme de caractère. À la tête de 4 magazines dans le monde de la mode enfantine, j'ai trouvé, à l’aube de mes 51 ans, un nouveau terrain de jeu : MOI ! Cheveux grisonnants, look affirmé, je me suis lancée d'abord sur Instagram en soignant mon feed, et en installant une ligne éditoriale simple et élégante. Lunettes oversize, looks colorés ou minimalistes, il est clair que je ne passe pas inaperçue ! Voici donc un blog à mon image, celui d'une femme "over 50": libérée, fashion, active et pourquoi pas séduisante ? Tout est histoire de cohérence.

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