Entre la soupe et le chou, il faut boire un petit coup !

La soupe aux choux, le film

Si le chou n’éradique aucunement les insidieuses cellules adipeuses, il permet néanmoins de nettoyer le corps. Comme tous les crucifères, le chou est riche en acides aminés soufrés qui stimulent le travail de détoxification de l’organisme.  

Voici donc une recette ultra facile de ma fameuse soupe détox car après tout il va en falloir des litres pour tenir une bonne semaine !

Ingrédients

Pour cette recette très personnelle de la soupe aux choux, faites chauffer l’eau dans une grosse marmite, il n’est pas nécessaire d’y ajouter de la matière grasse (beurre ou huile d’olive) ; y mettre les deux Kub Or.

  • 1 Pomme de terre (pas trop grosse)
  • 2 Carottes
  • 1 Chou vert frisé
  • 1 Oignon
  • 2 Kub Or
  • Thym
  • Sel & Poivre

Laver et couper vos légumes, les plonger dans la marmite.

Après une bonne heure de cuisson, y intégrer le thym.

Laissez encore cuire 30mn.

Votre soupe aux choux est prête. Dégustez à volonté !

 

Réalisée sur une semaine et une seule, cette pratique a le don de reposer le système digestif et stimuler la détoxification du corps. Le but ne doit pas être de maigrir mais de se reconnecter à ses sensations et aux gouts des aliments. Mais également de se préparer à entamer un véritable régime.